@長(cháng)春市青少年學(xué)生，請查收這封來(lái)自長(cháng)春市教育局的信

2022年3月31日，長(cháng)春教育局向長(cháng)春市青少年學(xué)生發(fā)出了一封信。

信里都寫(xiě)了啥？全文如下，我們一起聚焦！

和煦三月，本是春暖花開(kāi)之際。然而來(lái)勢洶洶的新冠疫情擾亂了春的腳步。當前，長(cháng)春市疫情防控已經(jīng)到了決戰決勝的關(guān)鍵時(shí)刻，需要你顧全大局、堅定信心、淡定應對、自省自律，為實(shí)現“動(dòng)態(tài)清零”的目標做出積極貢獻和堅定努力。

做自己的保護者。每一名學(xué)生都是自身健康的第一責任人，都應承擔一份防控責任。居家的你，請積極配合社區疫情防控要求，“宅”得住、“靜”下來(lái)，尤其是核酸檢測時(shí)，規范佩戴口罩、保持安全距離、維護良好秩序；在校的你，請積極配合學(xué)校的靜態(tài)管控要求，不交叉、不聚集。還要做疫情防控的帶動(dòng)者，攜手家人共同抗疫，保護好自己和家人、守護好家園和校園。

做學(xué)習的主動(dòng)者。成長(cháng)是一種磨煉，學(xué)習是一種錘煉。居家線(xiàn)上教學(xué)是對自律、自主、自勉的考驗。請合理制定計劃、緊跟課堂學(xué)習、積極參與討論、按時(shí)完成作業(yè)、分享學(xué)習心得。如果你是初三高三的學(xué)生，請平和備考心態(tài)、調節學(xué)習節奏、梳理知識結構、辨析重點(diǎn)難點(diǎn)、補齊差距短板。線(xiàn)上學(xué)習，你不是一個(gè)人“孤軍奮戰”，是老師與你的“攜手前行”、家長(cháng)與你“默默相伴”、同學(xué)與你“并肩作戰”。

做身心的呵護者。面對居家防疫、線(xiàn)上學(xué)習的雙重壓力，焦慮、恐慌、憤怒、煩躁是正常心理反應。面對負面情緒，不必過(guò)于緊張、甚至否定自己，坦然接納、理性調節，也可以通過(guò)“一對一咨詢(xún)”、長(cháng)春市青少年心靈港灣等平臺尋求幫助、傾訴困惑、感受溫暖、緩解壓力；積極開(kāi)展碎片化運動(dòng)，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、轉呼啦圈等來(lái)消除疲勞、愉悅身心，保持陽(yáng)光心態(tài)，微笑迎接每一天。

做家庭的參與者。居家期間，每一個(gè)家庭都重拾了難得的親子時(shí)光，要學(xué)會(huì )與自己相處、與父母相處，互相尊重、學(xué)會(huì )傾聽(tīng)、真誠對話(huà)，增進(jìn)彼此感情；在學(xué)習之余，力所能及地承擔一些家務(wù)勞動(dòng)，打掃衛生、整理房間等，提高生活勞動(dòng)技能，增強家庭參與意識，與父母共同做家庭的管理者。

做防疫的貢獻者?！拔镉懈士?，嘗之者識；道有夷險，履之者知?！笨箵粢咔?，沒(méi)有人是旁觀(guān)者；迎難而上，我們都是同路人。要堅持正面宣傳，通過(guò)錄制短視頻、繪制手抄報、微課分享等方式為身邊人加油打氣、為抗疫工作者助威吶喊，為打贏(yíng)疫情保衛戰、守護美好家園盡己所能做貢獻。

親愛(ài)的同學(xué)們，歲月靜好，是有人為我們負重前行，疫情當下，需要你我風(fēng)雨同舟、團結一致、共克時(shí)艱，努力奪取抗擊疫情斗爭的最終勝利。吉林自有吉臨時(shí)，長(cháng)春定復往常春。待到春花爛漫時(shí)，再次聚首在萬(wàn)紫千紅的美麗校園中。

中國吉林網(wǎng) 吉刻APP 記者 越明

關(guān)鍵詞： 長(cháng)春教育局