廣東疾控：非必要不離粵！五一出行，收好這份健康指南

文/羊城晚報全媒體記者 劉欣宇 通訊員 粵疾控

五一假期臨近，防護措施不能忘。4月27日，記者從廣東省疾控中心獲悉，對于假期準備出行的市民，省疾控專(zhuān)家提醒大家仍要注意“防新冠”和“防流感、登革熱和食源性疾病”這兩大方面，做好相關(guān)防護措施，科學(xué)安排出行計劃。

防新冠，出行須做好防護

廣東疾控提出以下三點(diǎn)建議：

1、有選擇出行

截至4月27日12時(shí)，廣東省域內中高風(fēng)險地區清零，所有地市全部“摘星”，但外省疫情態(tài)勢依然嚴峻，建議非必要不離粵，盡量避免到發(fā)生本土疫情的省份旅行。如果必須前往，務(wù)必提前了解當地疫情防控要求，科學(xué)出行，做好個(gè)人防護。

2、有計劃出行

前往景區景點(diǎn)前，建議先通過(guò)網(wǎng)上預約，提前了解目的地疫情防控要求，避開(kāi)高峰期前往，避免扎堆。出行前，備足出行期間所需的口罩、紙巾等用品，還可以適當備一些含酒精的免洗洗手液，在沒(méi)有洗手設備時(shí)可以用于清潔雙手。

3、健康文明出行

搭乘公共交通工具的過(guò)程中要注意手衛生、全程佩戴口罩；

注意咳嗽禮儀，不扎堆，盡量保持一米社交距離；

盡量使用線(xiàn)上支付；

配合各公共場(chǎng)所的測溫、掃描場(chǎng)所碼、健康碼查驗等防疫措施；

在景區景點(diǎn)不要隨地吐痰、扔垃圾，使用過(guò)的口罩要綁好或用垃圾袋裝好扔進(jìn)垃圾桶；

聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染；

如果出現發(fā)熱、干咳等不適癥狀，要盡快就醫。

注意三類(lèi)疾?。毫鞲?、登革熱和食源性疾病

同時(shí)，廣東疾控建議市民在五一出行期間，做好以下三類(lèi)疾病的預防措施：

1、流感

五月份流感仍活躍在較高水平，市民出行要注意預防流感。流感的預防措施與新冠肺炎一樣，最重要還是做好勤洗手、戴口罩、一米線(xiàn)、勤通風(fēng)的“防疫四件套”。

2、登革熱

目前南方省份氣溫持續升高，雨水增多，適合蚊媒孳生。市民出行要注意做好防蚊措施，包括：

穿淺色長(cháng)袖衣長(cháng)褲，避免在蚊蟲(chóng)出沒(méi)頻繁的時(shí)段在樹(shù)蔭、草叢、涼亭等戶(hù)外陰暗處逗留；外出攜帶蚊蟲(chóng)驅避劑，在外露的皮膚和衣服上適當噴涂；選擇住宿地時(shí)要選擇環(huán)境良好、有空調的旅館、酒店。

3、食源性疾病

外出就餐要選擇正規的、衛生環(huán)境良好的餐館就餐，食物要煮熟煮透方可食用，使用公勺公筷，減少交叉污染。另外，不要采食野菜、野蘑菇，不要吃河鲀，不喝生水。

當假期結束，廣東疾控提醒市民務(wù)必做好返程后的健康管理，包括：

1、做好自我健康監測。外出歸來(lái)后，應密切關(guān)注自身及家人的身體狀況。如出現發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺(jué)味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹瀉等新冠肺炎相關(guān)癥狀時(shí)，盡快到醫療機構就診排查。核酸檢測陰性結果出來(lái)前，不乘坐公共汽車(chē)和地鐵，“兩點(diǎn)一線(xiàn)”上下班，減少人員聚集。

2、密切留意疫情走勢。返回后若您發(fā)現近14天到過(guò)中高風(fēng)險地區以及有本土疫情報告的城市、與陽(yáng)性人員同乘交通工具或活動(dòng)軌跡有交集請主動(dòng)向社區報備，并配合做好疫情防控措施。

3、開(kāi)展一次核酸檢測。倡導所有跨省出行人員返粵后開(kāi)展一次核酸檢測。

同時(shí)，廣東疾控提醒，接種新冠疫苗是防控新冠肺炎最經(jīng)濟、最有效、最安全的方式，請廣大市民在積極接種新冠疫苗的同時(shí)，也發(fā)動(dòng)身邊的老年人朋友進(jìn)行接種。

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