養成健身習慣人數逐漸增多 西安入圍全國“愛(ài)跑榜”

日前，由人民網(wǎng)主辦的“人民愛(ài)健身”科學(xué)健身指導服務(wù)平臺發(fā)布《2022國民健身趨勢報告》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《報告》)，《報告》中公布了“全國10大運動(dòng)活力城市”，北京、上海、廣州、成都、杭州以及西安等榜上有名。

養成健身習慣人數增多

《報告》由國家體育總局群眾體育司指導、國家體育總局體育科學(xué)研究所學(xué)術(shù)支持，由Keep運動(dòng)研究院提供數據支持，結合《2020年全民健身活動(dòng)狀況調查公報》和訪(fǎng)談?wù){研內容最終形成。

調研發(fā)現，我國7歲及以上年齡人群中，每周至少參加1次體育鍛煉的人數比例為67.5%，較2014年調研時(shí)增長(cháng)18.5%。以一周作為觀(guān)察周期，有意識主動(dòng)參加體育鍛煉的人群每周平均健身2.52天，每周平均健身累計時(shí)長(cháng)為99-120分鐘。

《報告》指出，我國國民體育健身項目豐富多樣，不同健身人群各有所好。跑步、跳繩、騎車(chē)、球類(lèi)、健步走、廣場(chǎng)舞、舞蹈和體操都是國民健身經(jīng)常參與的項目。男性健身者比女性健身者更喜歡戶(hù)外健身方式。女性健身者比男性健身者更喜愛(ài)舞蹈和體操。此外，國民對力量訓練也比較重視，有意識主動(dòng)參加體育健身人群中，25%的健身者經(jīng)常性參加力量訓練。

體衛融合意識增強

《報告》顯示，國民對體育健身目的認知更加全面，91.0%的兒童青少年、87.2%的成年人和53.6%的老年人認為體育健身具有積極作用。參加調研訪(fǎng)問(wèn)的有意識主動(dòng)參加體育健身人群中，75.52%的受訪(fǎng)者回答，健身是為了提升身體功能。

青少年健身人群和女性健身人群更注重通過(guò)體育健身“增強運動(dòng)能力”，老年健身人群更注重通過(guò)體育健身增強心肺功能。72.1%的受訪(fǎng)健身者認為，體育健身作用不僅體現在身體層面，還體現在促進(jìn)心理健康、增加社交關(guān)系方面。

在有意識主動(dòng)參加體育健身的人群中，68.5%的成年健身者曾得到過(guò)科學(xué)健身指導，44.5%的老年健身者曾得到過(guò)科學(xué)健身指導。這兩個(gè)數字與2014年調查相比，分別提高13.5%和3.7%。通過(guò)平臺獲得體育健身輔導和協(xié)助的人群中，67.43%的健身者主動(dòng)尋求科學(xué)健身指導內容。

西安入圍全國“愛(ài)跑榜”

《報告》中提到，隨著(zhù)全民健身理念普及和公共體育設施服務(wù)水平提升，各個(gè)城市的“體育健身圈”逐漸成為新的城市名片，我國越來(lái)越多的城市顯示出“活力十足”“動(dòng)能無(wú)限”的體育健身魅力。

綜合城市中參與健身的人數、健身習慣分析和健身環(huán)境友好程度等因素，這10個(gè)城市可以稱(chēng)得上“活力十足”“動(dòng)能無(wú)限”的城市——北京、上海、廣州、成都、鄭州、重慶、深圳、杭州、西安、武漢?！秷蟾妗分型瑫r(shí)提到，全國有意識主動(dòng)參加體育健身人群中，上海健身者和北京健身者在愛(ài)“跑步”方面不分勝負。除了京滬，廣州、成都、蘇州、西安、沈陽(yáng)的體育健身者都在全國“愛(ài)跑榜”上有一席之地。

入圍“全國10大運動(dòng)活力城市”，可以說(shuō)是西安體育事業(yè)快速發(fā)展的一個(gè)縮影。乘十四運會(huì )春風(fēng)，西安這座城市更具活力，無(wú)論是場(chǎng)地設施、競技體育、群眾體育還是體育產(chǎn)業(yè)均邁上新臺階。“成功舉辦十四運會(huì )，是西安全民健身事業(yè)的里程碑，是體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的新引擎，也是西安建設體育強市的歷史機遇。我們時(shí)刻牢記把人民作為體育事業(yè)發(fā)展的主體，將進(jìn)一步通過(guò)實(shí)施全民健身惠民工程、建設全民健身示范社區、健全群眾身邊的體育組織、大力開(kāi)展全民健身活動(dòng)，構建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。”市體育局有關(guān)負責人表示。( 首席記者 閆斌)

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