轉眼珠子能保健眼睛？這類(lèi)眼保健操不要輕易做

“人的衰老，最先從眼睛開(kāi)始。”很多人都對這句話(huà)表示贊同，今年51歲的周先生也如此認為。

半個(gè)月前，周先生發(fā)現自己右眼前仿佛總有一個(gè)圓圈在飄蕩，“我馬上想到是不是飛蚊癥，這可不能耽誤。”周先生立刻趕到了浙江省眼科醫院(溫州醫科大學(xué)附屬眼視光醫院)杭州院區，找到了眼底病中心主任醫師鄭斌。鄭斌為周先生詳細檢查后，確診為“右眼玻璃體后脫離”。

一聽(tīng)“玻璃體后脫離”，周先生急著(zhù)讓醫生給他開(kāi)藥或安排治療。但鄭斌告訴他，先不用治，“玻璃體后脫離是由于玻璃體液化產(chǎn)生的眼部退化性體征，少數的玻璃體后脫離可能會(huì )形成牽拉，造成視網(wǎng)膜損害。所以需要詳查眼底，是否出現了視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離的情況。你眼底目前沒(méi)有這樣的情況，那就無(wú)需特殊治療。”

周先生又接著(zhù)問(wèn)：“醫生，我聽(tīng)說(shuō)轉眼珠子能保健眼睛，我這情況，回家練練會(huì )改善嗎?”鄭斌連連搖手阻止并解釋?zhuān)舷伦笥肄D眼珠子這樣的眼保健操，沒(méi)有任何科學(xué)佐證，特別是對于兩類(lèi)人而言，這樣的動(dòng)作危險性更高。

“第一類(lèi)是老年人。對于老年人來(lái)說(shuō)，隨著(zhù)年齡增大，會(huì )逐漸出現玻璃體后脫離，老年人頻繁轉眼珠子，會(huì )加速玻璃體后脫離的發(fā)生。如果本身存在周邊視網(wǎng)膜異常，更易導致視網(wǎng)膜撕裂。”

“第二類(lèi)是高度近視患者。他們眼睛的玻璃體液化很?chē)乐?，比?0多歲的年輕人，因為高度近視，玻璃體老化程度像50多歲的，如果頻繁轉動(dòng)眼睛，就會(huì )導致視網(wǎng)膜撕裂，并且高度近視一旦出現裂孔，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。”

鄭斌提醒，如果發(fā)現父母、家人或身邊的同事好友在做這類(lèi)眼保健操，一定要及時(shí)制止。正常的生活習慣和作息才是對眼睛最好的保護。如果被確診玻璃體后脫離的老人，突然發(fā)現眼睛前面“黑蚊子”增多，很有可能是視網(wǎng)膜出現了問(wèn)題，一定要及時(shí)去醫院檢查。(記者 柯靜 通訊員 葉倩)

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