如何讓親子關(guān)系更“近乎”？專(zhuān)家：家長(cháng)應更多注重陪伴和溝通

年末，各種節日扎堆來(lái)到。兒童心理專(zhuān)家提醒，過(guò)節也別忘了跟家庭小成員多溝通，特別是那些開(kāi)始有了獨立、距離意識的前青春期孩子，家長(cháng)要理性引導和幫助他們度過(guò)這段“成長(cháng)的煩惱”，用溝通技巧讓親子關(guān)系更近乎。

這些場(chǎng)景是否讓你覺(jué)得似曾經(jīng)歷：大人們在張羅過(guò)節，只有孩子一臉不高興，啥也不感興趣，問(wèn)也不說(shuō)，把門(mén)一鎖躲在房間;家人聚會(huì )交流感情，孩子卻躲在一旁“鼓搗”手機，還設了密碼不讓人看;曾經(jīng)愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的孩子如今總說(shuō)過(guò)節沒(méi)意思，甚至把“不想活啦”掛嘴邊……北京兒童醫院精神心理科專(zhuān)家閆瑞穎說(shuō)，其實(shí)這都是孩子在經(jīng)歷“成長(cháng)的煩惱”的心理表現。特別是五六年級到初一的孩子們，很多家長(cháng)們突然感到孩子不愛(ài)溝通了，情緒也焦慮不安，由此給親子關(guān)系帶來(lái)很大壓力，不少家長(cháng)束手無(wú)策。

原來(lái)，這都是“前青春期”惹的禍。閆瑞穎表示，處在前青春期的孩子懵懵懂懂，但生理上已經(jīng)開(kāi)始發(fā)生變化，比如女孩子生理期來(lái)臨，乳房發(fā)育;部分男孩子開(kāi)始首次遺精、變聲、體毛增加等，這些生理變化會(huì )使得他們產(chǎn)生焦慮不安的情緒，隱私和自主意識抬頭，傾向于用批判的眼光看待世界。在這個(gè)階段，孩子容易發(fā)生一些情感上的退行行為，表現為情緒不穩定，處在矛盾狀態(tài)：一方面要與父母“保持距離”，一方面很在意父母是否關(guān)心和愛(ài)他們。

閆瑞穎建議，家長(cháng)在了解這個(gè)階段孩子的基本心理特征后，切記不要一味指責、討好或干脆不管不問(wèn)，而是要學(xué)會(huì )接納孩子想“保持距離”的心理需求，尊重他們的隱私，同時(shí)學(xué)會(huì )正面表達自己的擔心和愛(ài)意，給予孩子科學(xué)的性教育，不要談性色變，為進(jìn)入青春期做好充足的準備。

“節日是給孩子提供心理支持的好時(shí)機，家長(cháng)應更多注重陪伴和溝通，而不要只關(guān)注成績(jì)。”她強調，如果發(fā)現孩子低落或者焦慮情緒持續較長(cháng)時(shí)間還是調整不過(guò)來(lái)，家長(cháng)要及時(shí)帶孩子就醫。

(記者屈婷)

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