誰(shuí)在為睡眠買(mǎi)單？睡眠產(chǎn)品能讓人睡好嗎？

失眠發(fā)生率高企，眾多失眠人群嘗試助眠產(chǎn)品，催生出龐大的“睡眠經(jīng)濟”。面對日益增長(cháng)的睡眠市場(chǎng)，行業(yè)巨頭加速入局，創(chuàng )業(yè)者紛至沓來(lái)……各色助眠產(chǎn)品層出不窮，但真實(shí)功效仍受到質(zhì)疑。

噴上助眠噴霧、點(diǎn)上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素軟糖、帶好蒸汽眼罩……這是25歲的張鳴苑每天睡覺(jué)前必經(jīng)的“四部曲”。

中國睡眠研究會(huì )公布的調查結果顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，意味著(zhù)超過(guò)3億中國人有睡眠障礙。其中，越來(lái)越多的人像張鳴苑一樣，開(kāi)始嘗試各種助眠產(chǎn)品，從而催生出了一個(gè)龐大的“睡眠經(jīng)濟”。從枕頭床品到眼罩耳塞，從藥物輔助到電子助眠，睡眠產(chǎn)品的邊界迅速拓展，并不斷邁向“高端”。

為了睡個(gè)好覺(jué)，消費者愿意花多少錢(qián)?這個(gè)被失眠者喚醒的產(chǎn)業(yè)能否帶來(lái)健康睡眠?各類(lèi)助眠產(chǎn)品是否真實(shí)有效?近日，《工人日報》記者對此進(jìn)行了采訪(fǎng)、調查。

誰(shuí)在為睡眠買(mǎi)單？

張鳴苑在北京國貿的一家公司工作，通常情況下，下班回到通州的家中已是晚上8點(diǎn)。

結束一天的工作以及完成2個(gè)小時(shí)的通勤，張鳴苑雖然很累，但總覺(jué)得只有晚上這幾個(gè)小時(shí)是真正屬于自己的時(shí)間，需要好好把握。“吃飯、玩手機、追劇……感覺(jué)有好多事情要做。”每天躺上床后，張鳴苑至少需要一兩個(gè)小時(shí)才能入睡。

根據中國睡眠研究會(huì )公布的調查結果，在失眠人群中，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問(wèn)題最為突出。69.3%的年輕人表示23點(diǎn)之后才會(huì )睡覺(jué)，34.8%的年輕人入睡時(shí)間很長(cháng)，半小時(shí)之內很難入睡。

這些睡不著(zhù)的年輕人，正是睡眠產(chǎn)品消費的生力軍。京東大數據研究院發(fā)布的《2019-2020線(xiàn)上睡眠消費報告》顯示，從消費數據上看，“95后”用戶(hù)睡眠消費成交額增長(cháng)最高，他們更多是出于提高工作和生活狀態(tài)的需求進(jìn)行睡眠消費。天貓數據顯示，去年“雙11”期間，購買(mǎi)進(jìn)口助眠類(lèi)商品的人數同比增長(cháng)174%。其中，00后增長(cháng)達434%。

張鳴苑算了一筆賬，她每年購買(mǎi)助眠產(chǎn)品要花費3000多元。“褪黑素對我已經(jīng)沒(méi)有什么效果了，有時(shí)吃?xún)深w也睡不著(zhù)。”

張鳴苑所說(shuō)的褪黑素是不少失眠者常用品。記者了解到，當下，助眠的概念早已突破了以往床品限制，除了褪黑素，蒸汽眼罩、助眠乳膠枕、睡覺(jué)專(zhuān)用耳塞、助眠噴霧等助眠產(chǎn)品也受到市場(chǎng)認可。在一些電商平臺上，上述助眠產(chǎn)品十分熱銷(xiāo)，一些產(chǎn)品在預售階段就能吸引數萬(wàn)人下單。

睡眠市場(chǎng)催生“黑科技”

面對日益增長(cháng)的睡眠市場(chǎng)，創(chuàng )業(yè)者紛至沓來(lái)。天眼查數據顯示，目前市場(chǎng)上帶有“睡眠”“智能睡眠產(chǎn)品”“睡眠助手”這3個(gè)標簽的企業(yè)共有200余家，其中，超過(guò)一半都成立于2015年之后。

與此同時(shí)，國內外不少大企業(yè)也紛紛加碼睡眠市場(chǎng)：諾基亞宣布收購法國健康設備廠(chǎng)商Withings;蘋(píng)果收購芬蘭睡眠監測廠(chǎng)商Beddit;蒙牛、旺旺、娃哈哈、可口可樂(lè )等企業(yè)則紛紛推出助眠飲品……睡眠的生意越做越大。

有數據顯示，今年，我國睡眠經(jīng)濟的市場(chǎng)規模將超過(guò)4000億元，預計2030年將突破萬(wàn)億元。

睡眠市場(chǎng)規模迅速擴大，產(chǎn)品更是五花八門(mén)。各類(lèi)睡眠保健品、智能硬件和睡眠服務(wù)層出不窮。近來(lái)，市場(chǎng)上又衍生出一些睡眠科技產(chǎn)品，如助眠機器人、助眠儀、助眠燈等新產(chǎn)品。

“小孩子睡不著(zhù)可以有玩具，但成年人卻沒(méi)有很好的產(chǎn)品輔助睡眠，助眠機器人能滿(mǎn)足成年人新鮮感和靈魂的缺失感，幫助成年人很快安穩地睡下來(lái)。”在國內首先發(fā)布人工智能睡眠機器人的眾德智能創(chuàng )始人賈相晟看來(lái)，睡眠機器人是成年人的“搖籃”。

記者注意到，近年來(lái)，睡眠產(chǎn)品的科技味道越來(lái)越濃，價(jià)格也越來(lái)越高。以市面上常見(jiàn)的助眠儀為例，價(jià)格已從100元出頭至數千元乃至萬(wàn)元。但高昂的價(jià)格并未阻擋消費者的腳步，不少睡眠產(chǎn)品在各平臺上的銷(xiāo)量都已破萬(wàn)。

睡眠產(chǎn)品能讓人睡好嗎？

然而，各種助眠產(chǎn)品真的有效嗎?不少人存在著(zhù)疑問(wèn)。

去年以來(lái)，國內多家飲料品牌陸續發(fā)售“助眠飲料”，以社交新零售方式進(jìn)行推廣銷(xiāo)售。但據一些喝過(guò)助眠飲料的消費者反映，沒(méi)有感覺(jué)出有多大的效果，該睡不著(zhù)還是睡不著(zhù)。

在助眠儀領(lǐng)域，一款曾頗受好評的進(jìn)口助眠儀也引發(fā)了消費者的質(zhì)疑。根據商家宣傳，該產(chǎn)品使用經(jīng)顱微電流刺激療法，可以改善失眠、焦慮、抑郁。但一些消費者實(shí)際體驗后表示：未發(fā)現其對入睡有什么幫助。

對此，北京高新醫院研究睡眠領(lǐng)域的主任醫生徐杰表示，市場(chǎng)上的一些助眠產(chǎn)品，如睡眠儀、睡眠噴霧、睡眠眼罩等都沒(méi)有足夠的臨床研究證據，亦不能作為常規的輔助治療失眠的方法。

在藥物方面，記者了解到，目前臨床治療失眠的藥物主要包括苯二氮卓類(lèi)藥物、褪黑素和具有催眠效果的抗抑郁藥物。

徐杰提醒，失眠的原因復雜，包括原發(fā)性的失眠和繼發(fā)性的失眠，出現失眠的問(wèn)題可以選擇就醫。

周懌

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