韓超速凍模式開(kāi)啟 醫學(xué)專(zhuān)家：應注意頭部保護

29日11時(shí)，上海中心氣象臺發(fā)布大風(fēng)黃色預警和寒潮黃色預警。中午，雨水達到，隨后刮起大風(fēng)，速凍模式開(kāi)啟。

寒冷的天氣會(huì )對人的呼吸系統、心血管等造成不良影響。此間多位醫學(xué)專(zhuān)家29日接受采訪(fǎng)時(shí)提示民眾，在注意防寒保暖的同時(shí)，減少晨練及戶(hù)外活動(dòng)，并注意防止低溫燙傷。專(zhuān)家們不約而同地提醒老年人在寒潮來(lái)襲時(shí)盡量避免外出。

復旦上學(xué)附屬上海市公共衛生臨床中心呼吸與重癥醫學(xué)科主任李鋒29日接受采訪(fǎng)時(shí)表示，在嚴寒或劇烈變化的天氣里，肺部防御機能更容易發(fā)生變化，患有慢性呼吸道疾病的人群應引起重視，做好防寒措施，避免病情急性加重。

根據天氣預報，今天溫度會(huì )有“三級跳”，到半夜，上海的最低溫度將跌至-4℃。明天清晨溫度依然將在零攝氏度以下。

李鋒對記者說(shuō)：“寒潮是呼吸系統疾病的一道坎。”低溫使得呼吸道局部溫度很低，氣管排出細菌的功能減弱，排泄異物的功能減退，導致細菌及病毒在呼吸道生長(cháng)。感冒、肺炎、哮喘等呼吸道疾病此時(shí)容易發(fā)病或者轉重。

這位專(zhuān)家指出，慢性呼吸系統疾病患者應做好防寒保暖，保護好自身呼吸系統不受寒氣侵襲非常重要。當出現發(fā)熱、流涕、咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等癥狀時(shí)，患者要及時(shí)就診和治療，防止病情進(jìn)一步加重。

冷空氣會(huì )使人體的血管收縮，血液粘度增加，冠脈血管阻力增大，容易出現血壓升高、心肌缺血、缺氧狀況等。上海遠大心胸醫院心血管領(lǐng)域專(zhuān)家宋賀當日接受采訪(fǎng)時(shí)告訴記者，寒冷天氣會(huì )加大心血管疾病惡化的概率。他說(shuō)，天冷之后人們運動(dòng)相對減少，對于在辦公室中工作的人員，血液循環(huán)本身就較慢，加上高糖、高脂肪、高熱量食物，容易引起血糖偏高、血脂異常等。

宋賀告訴記者，冬季是流感高發(fā)季節，著(zhù)涼會(huì )導致人體抵抗力下降，遭受流感病毒襲擊往往會(huì )并發(fā)支氣管和肺部的感染，誘發(fā)心衰或原有心衰癥狀加重。宋賀指出，高血壓和心血管病患者在極冷天氣要加強防范，做好御寒措施，盡量減少晨練及戶(hù)外活動(dòng)。高血壓患者應每天測量血壓，一旦發(fā)現血壓波動(dòng)或不穩時(shí)，盡早去咨詢(xún)醫生，以及早、有效地控制血壓。

李鋒提醒民眾，根據天氣變化及時(shí)加減衣物，用圍巾、紗巾等護住頸項、胸口，外出可佩帶口罩減少冷空氣對呼吸道的刺激;下雨天應減少外出，避免淋雨著(zhù)涼;過(guò)敏體質(zhì)、哮喘患者可規律吸入支氣管擴張劑和糖皮質(zhì)激素，防止急性加重。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院神經(jīng)內科主任劉軍當日對記者說(shuō)，寒潮來(lái)臨時(shí)應注意頭部保護，多飲溫水，增加體液，飲食不宜過(guò)飽，避免長(cháng)時(shí)間在室外活動(dòng)，建議有晨練習慣者近期可以暫時(shí)取消室外晨練。對此，李鋒亦表示，對于喜歡運動(dòng)和鍛煉的人士來(lái)說(shuō)，冬季不適宜中高強度運動(dòng)，心肺基礎病患者不妨改“晨練”為“午練”，最好在室內鍛煉。

瑞金醫院神經(jīng)外科主任卞留貫表示，寒潮或使腦血管意外發(fā)生率大幅增加，并提醒老年人行動(dòng)放緩，盡量避免外出。寒冬時(shí)節，不少人會(huì )用熱水袋、暖寶寶取暖，低溫燙傷屢見(jiàn)不鮮。瑞金醫院灼傷整形科主任劉琰提醒民眾，在保暖時(shí)注意防止低溫燙傷。這位專(zhuān)家表示，由于低溫燙傷的傷口深，可能需要長(cháng)時(shí)間換藥。(記者 陳靜)

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關(guān)鍵詞： 速凍 減少戶(hù)外活動(dòng)