年輕人猝死頻繁發(fā)生 專(zhuān)家分享心梗的“逃生秘笈”

歲末年初，幾個(gè)不到30歲年輕人突然離世的消息又與心梗猝死聯(lián)系在一起。近些年，心梗猝死離年輕人越來(lái)越近。高壓力、情緒波動(dòng)大、持續過(guò)勞的工作狀態(tài)、吸煙、肥胖等正成為年輕人猝死的重要誘因。中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院心內科主治醫師胡志成在接受中青報·中青網(wǎng)記者采訪(fǎng)時(shí)建議，年輕人應從保持健康生活方式以及規律體檢兩方面著(zhù)手，要規律休息，不熬夜，不暴飲暴食，戒煙，適量飲酒，工作和生活中得失心不要太重，同時(shí)規律體檢。如身體出現不適，盡早就醫，避免小病拖成大病，最終造成遺憾。

胡志成表示，如果近期出現與身體活動(dòng)相關(guān)的胸悶胸痛、憋氣乏力、心慌心悸、牙疼、下頜部疼痛不適，左肩、左上肢及背部疼痛，或者黑蒙、一過(guò)性意識障礙、暈厥先兆等癥狀均需及時(shí)就診，明確心臟狀態(tài)。

事實(shí)上，最有效方法是做好預防。胡志成建議，加強自我管理，嚴格控制血壓、血脂、血糖、尿酸等心血管危險因素，積極戒煙，限酒，平衡膳食，適當運動(dòng)，控制體重。已有心臟病的患者應保持健康生活方式并在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下規范治療，對于此類(lèi)患者要全面評價(jià)病情，并密切監測，定期進(jìn)行心電圖和24小時(shí)心電監測檢查，發(fā)現有病情變化及早處理。如果患者曾出現過(guò)心臟驟停后生還，還應植入體內心臟除顫器。

北京醫院心內科副主任汪芳提醒，未患心臟疾病或者情況不嚴重者，即便遇到緊急的事情，情緒也不要過(guò)于激動(dòng);在特別勞累的工作中有任何不舒服，最好放下手中的活兒，去醫院檢查。汪芳特別強調，導致中青年心肌梗死最重要的一個(gè)危險因素就是吸煙，其次是肥胖。

汪芳分享了幾個(gè)心梗的“逃生秘笈”——對于心?；颊邅?lái)說(shuō)，每耽誤一分鐘，就意味著(zhù)更多的心肌細胞壞死，所以，快速救治是關(guān)鍵。“120救護車(chē)上有專(zhuān)業(yè)的急救設備和經(jīng)驗豐富的急救人員，是送院途中的生命保障;心梗等不起，看診務(wù)必走急診綠色通道;到了醫院之后，千萬(wàn)不要忙著(zhù)找熟人看病而耽誤了寶貴的救治時(shí)間;一旦親人被診斷為‘急性心肌梗死’，要毫不猶豫地答應醫生的建議，請相信醫生，果斷簽字手術(shù)。”汪芳說(shuō)。

中青報·中青網(wǎng)記者 張曼玉

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